“Dieses Ashwagandha-Wurzelextrakt macht einen hochwertigen Eindruck. Die Dose ist stabil und gut verschließbar, die Kapseln sind nahezu geruchslos und lassen sich problemlos schlucken. Besonders gut gefällt mir, dass es sich um ein zertifiziertes Produkt handelt, das nicht nur mit Qualität wirbt, sondern durch unabhängige Laboranalysen auf Reinheit und Wirkstoffgehalt geprüft wurde.Die Kapseln sind vegan und frei von unnötigen Zusatzstoffen wie Magnesiumstearat, Farbstoffen oder Konservierungsmitteln. Sie werden in Deutschland nach ISO- und HACCP-Standards hergestellt, was für hohe Produktionsqualität spricht.Die empfohlene Tagesdosis beträgt 600 mg, verteilt auf zwei Kapseln. Ich habe die Kapseln gut vertragen und konnte nach der Einnahme eine gewisse innere Ruhe feststellen. Ashwagandha wird traditionell zur Stressreduzierung und Entspannung genutzt.Insgesamt ein hochwertiges Produkt mit transparenter Qualitätskontrolle und guter Verträglichkeit.”
“Die Marke True Nature bietet mehrere Nahrungsergänzungsmittel. Ich habe bereits einiges aus der Produktpalette probiert und kann bis jetzt nichts negatives dazu sagen.Das Preisleistungsverhältniss ist super, es gibt große Packungen die auch made in Germany sind. Darüber hinaus auch BIO Zertifiziert!In der Dose sind 210 Kapseln vorhanden. Täglich einfach 2 Kapseln mit ausreichend Wasser zu sich nehmen und schon ist man bestens versorgt.Die Kapseln lassen sich einfach schlucken und haben bei mir eine tolle Wirkung.Der Schlaf wurde etwas besser und nun auch etwas entspannt im Alltag :)”
“Die Kapseln enthalten den bekannten KSM-66®-Extrakt, der für seine hohe Qualität steht. Ich nehme sie täglich und merke eine positive Wirkung auf mein Stresslevel und meine Schlafqualität. Die Kapseln sind gut verträglich und haben keinen unangenehmen Geschmack. Absolute Empfehlung für alle, die ein natürliches Mittel zur Entspannung suchen!”
“Ashwagandha (Withania somnifera) ist eine Pflanze aus der Familie der Nachtschattengewächse.Sie wird in Deutschland auch Schlafbeere, Winterkirsche oder „Indischer Ginseng“ genannt.Der Name Ashwagandha kommt aus dem Sanskrit und bedeutet in etwa: „Geruch des Pferdes“, denn die Wurzeln riechen stark nach Pferd.Die Beeren der Schlafbeere ähneln stark den Früchten der Physalis peruviana (Andenbeere, Kapstachelbeere), die ebenfalls zu den Nachtschattengewächsen gehört und oft auch Schlafbeere genannt wird.Ashwagandha ist eine der bedeutsamsten Heilpflanzen des Ayurveda. Sie wird traditionell als Beruhigungsmittel bei stressbedingten Schlafstörungen oder zur Stärkung der Schilddrüse eingesetzt.Da hier keine medizinischen Angaben gemacht werden dürfen, einfach selbst bei Google nachschauen !In einer Studie des Los Angeles College of Chiropractic aus dem Jahr 2000 werden u.a. folgende therapeutische Wirkungen von Ashwagandha aufgelistet: Schlaffördernd, Angstlösend, Anti-Stress-Wirkung, Immunmodulierend, Antioxidativ, Förderung der Blutbildung, Entzündungshemmend, Anti-Tumor-Wirkung, Anti-Demenz-Wirkung und Anti-Aging-Wirkung. Es wurde eine positive Wirkung auf den Hormonhaushalt, das Herz-Lungen-System und das Zentrale Nervensystem nachgewiesen.Gleichzeitig heißt es, dass die Toxizitätsstudien gezeigt hätten, dass Ashwagandha ein sicheres Mittel mit nur wenigen oder gar keinen Nebenwirkungen sei.Je höher die Dosis, umso besser die Wirkung.Pro Kilogramm Körpergewicht werden 8 mg Ashwagandha pro Tag empfohlen. Deshalb empfiehlt man in der Regel zweimal täglich jeweils 300 mg Ashwagandha-Wurzelextrakt (mit einem Withanolidgehalt von 3 Prozent, entspricht 18 mg Withanoliden pro Tag).In diesem Produkt ist 300 mg 1:1 Ashwagandha, mit 15 mg Withanol (ca. 5 %) pro Kapsel, bei 2 Kapseln pro Tag ist das 600 mg, mit 30 mg Withanol und somit auch für Anfänger geeignet (beginnend mit einer Kapsel).Starte mit einer niedrigen Dosis und steigere sie nach Bedarf, um deine perfekte Dosierung zu finden.Der ideale Einnahme-Zeitpunkt ist morgens für mehr Gelassenheit, abends zur Verbesserung des Schlafs oder 2-mal täglich.Achtung ! Obwohl Ashwagandha als sicher gilt, sollten Dosierungen von mehr als 1200 mg täglich nur unter ärztlicher Anleitung eingenommen werden.Obgleich Ashwagandha im Deutschen Schlafbeere heißt, werden nicht die Früchte verwendet, sondern die Wurzeln und die Blätter der Pflanze, die dann meist zu Wurzelpulver oder konzentrierter zu Wurzelextrakten verarbeitet werden.Da meine Frau und ich etliche der Problemchen haben, wogegen Ashwagandha hilft, nehmen wir dieses Präparat schon seit längeren ein und denken, dass wir positive Wirkungen wahrnehmen. Von diesen Kapseln nehmen wir täglich 2 bis 4 Kapseln, also 600 mg bis 1,2 g.ACHTUNG :Abgesehen von Schwangeren und Stillenden sollten folgende Personen, die Ashwagandha nicht nehmen sollten bzw. die Einnahme vorab mit ihrem Arzt besprechen sollten. Dazu gehören u. a. Patienten mit Diabetes, Bluthochdruck, Schilddrüsenfunktionsstörungen, psychischen Störungen und Autoimmunerkrankungen.Besonders wenn bei diesen Beschwerden bereits Medikamente genommen werden, ist eine Absprache mit dem Arzt unumgänglich, da eine zu hohe Gesamtwirkung möglich sein kann.Positiv ✅ mit 0,3 g Wurzelpulver pro Kapsel und 5 % Withanoliden = 15 mg sehr gut dosiert und für Anfänger geeignet, da die meisten anderen Kapseln viel höher dosiert sind✅ Premiumrohstoff KSM-66®✅ vegan (Kapseln aus Hydroxypropylmethylcellulose, kurz HPMC, ein Abkömmling der natürlichen Cellulose, bestehen, sind sie vegan)✅ aktueller Labortest liegt vorPreis/Leistung um die 20 € für 210 Kapseln (ca. 9,5 Cent pro Kapsel), in dieser guten Qualität ist trotz der niedrigeren Dosis sehr günstig Fazit Hochwertige Ashwagandhakapseln, für einen günstigen Preis, laborgetestet, in einer Dosis pro Kapsel, welche auch Anfänger nehmen können.Eine volle Kaufempfehlung von uns. Unsere Bewertungen sind stets ehrlich und gewissenhaft, vergleichbar mit der Sorgfalt bei einem regulären Kauf, auch wenn uns dieser Artikel im Rahmen des Amazon Vine-Programms kostenlos zur Verfügung gestellt wurde. Produktbewertungen sind nützlich und können dabei unterstützen, eine fundierte Kaufentscheidung zu treffen oder sich vor versteckten Mängeln und minderwertiger Ware zu schützen. Daher nehmen wir unser Vorrecht als Produkttester ernst und veröffentlichen stets eine objektive Meinung und Einschätzung über ein Produkt, wie wir es auch von anderen erwarten.”
“Die True Nature Bio Ashwagandha Kapseln kamen schnell und sicher verpackt geliefert. Enthalten sind 210 Kapseln mit 600mg Tagesdosis. Die Kapseln sind vegan und werden in Deutschland produziert. Eingenommen werden 2 Kapseln täglich,d ie sich gut schlucken lassen. Der Kapselvorrat reicht für 3,5 Monate aus. Der Preis ist fair und angemessen.”
