“ich bin begeistert! Ich habe nie eine Diät gemacht, da mir der Yoyo-Effekt bewusst war! Das bekannte 24/24-Intervallfasten ist auch nie in Frage gekommen, da ich es ablehne, einen ganzen Tag gar nichts zu essen!
Jetzt habe ich meinen "Fasten-Tag" mit den 5 Riegeln, wo ich ohne Leiden mein Gewicht reduzieren bzw. halten kann!”
“Es funktioniert einfach wirklich gut. Die Riegel schmecken mir, ganz besonders Kirsch-Mandel. Selbst die fünf Tage zu Beginn der Diät kann man damit wirklich gut durchhalten. Ich habe bereits sechs Kilo abgenommen. Hin und wieder lege ich einen Riegeltag ein, das entlastet und hilft mir ganz entspannt und mit Genuss mein Gewicht zu halten. Ich werde demnächst aber noch einmal weitermachen, um mein Wunschgewicht zu erreichen.”
“Anfangs nicht so einfach 5 Tage durchzuhalten (bei Kindern, Arbeit und Familienfeiern), aber jeder Versuch wird besser - bin schon bei 3 Tagen :-) nach mehreren Versuchen und innerhalb 6 Monaten immerhin 3 kg fix leichter.”
“Manches Mal fällt es mir schwer, 5 Riegel am Tag zu essen. Ich verteile sie auf morgens 1, mittags 2 und abends 2, sonst komme ich mit den 3 Stunden nicht hin. Es dürfte nur noch eine weitere Riegelart hinzukommen, da Ananas/Apfel für mich sehr anspruchsvoll ist.”
“An den Riegeltagen geht es mir sehr gut, aber an den Esstagen muss ich mich sehr bemühen, dass ich nicht zu viel esse. Daher nehme ich auch nur sehr langsam ab, aber das war schon immer so. Am liebsten habe ich die Basicriegel und die Kirschriegel. Die Kürbisriegel schmecken mir nicht so, die Apfel-Ananas sind sehr süß und brennen mir auf der Zunge.”
“Nach verzweifelten Versuchen Gewicht zu reduzieren kam für mich durch einen Hinweis die „Rettung“. Die Umsetzung der Riegeldiät war für mich die erste Zeit sehr einfach. Wie bei jeder Abnehmkur kommt es auch bei der Riegeldiät zu schwierigeren Zeiten, welche sich aber durch die Phase 2 (einen Tag Riegel, einen Tag essen), leichter bewältigen lassen, als bei vielen anderen Diäten. Ich kann dies Diät nur weiterempfehlen und kann mich auch nur für die Unterstützung durch Euch, und dies zu jedem Zeitpunkt, bedanken,”
“Durch INNGREEN konnte ich unkompliziert und ohne das Gefühl auf viel verzichten zu müssen abnehmen. Dadurch, dass die Riegel so gut in den Alltag integriert werden können, ist es auch einfach das Wunschgewicht zu halten.”
