“Der Geschmack der Riegel ist nicht besonders ehrlich gesagt, aber man ist irgendwie satt und bekommt auch nicht wieder so schnell Hunger. Lust aus Süßigkeiten habe ich auch keine. Damit ich mich nicht zu schnell abesse an den Riegeln baue ich einmal am Tag einen anderen Snack mit ca. 200 cal. ein( Johhurt, Obst,….Am Wochenende esse ich auch mal eine normale Mahlzeit pro Tag und ev. auch mal ein Eis….
Funktioniert bei mir so sehr gut… keine Crashdiät… aber ich merke nach drei Wochen schon deutliche Veränderungen am Körper”
“Heute startet Woche 3 und ich habe bisher 4 Kilo abgenommen. Die 2. Woche war anfangs eine echte Herausforderung. Ich hatte es nicht geschafft an dem Riegeltagen durch zu halten. Mttlerweile kann ich die Riegeltage gut einhalten und freue mich umso mehr auf die Esstage. Es fällt mir auch im einiges leichter diese Tage mit gesunden Mahlzeiten zu planen, auf Snacks konnte ich dabei von Anfang an verzichten. Ich kaufe anders ein und achte mehr auf gesunde Produkte und ich trinke auch deutlich mehr, 2 Liter täglich sind mittlerweile kein Problem mehr.”
“Ich habe das Set für 3 Wochen bestellt. Die ersten 5 Tage waren leichter als gedacht. Die Riegeltage nach Tag 5 sind sehr gut in den Alltag einzubauen. Ich werde die Geschmacksrichtungen Mohn/Hafer und Kürbis nicht mehr bestellen. Diese zu essen ist für mich nach Tag 3 zu einer echten Herausforderung geworden. Alle Riegel mit Obstgeschmack sind lecker. :-) Hungergefühl habe ich trotz der Riegel, ich bewege mich jedoch viel und mit den Riegeln und viel Wasser ist es annehmbar. Vor allem die Lust auf Süßes ist deutlich weniger. Bin begeistert!!”
