“Habe bislang (heute ist erst Riegeltag 4) schon unglaubliche 5,3 kg abgenommen.
Und das fast ohne jemals gehungert zu haben, klar Guster ist meist da und das ist hart, anderseits merke ich schon wie meine Hosen weniger spannen um den Bauch und das macht das zweitweise Hungergefühl samt Guster erträglich.
Morgen ist mein erster Esstag ... da freu ich mich schon, werde die RiegelDiät lt. Empfehlung jedenfalls genau so weiterführen und einhalten.
Obwohl ... ich habe sogar leicht gesündigt, am Riegeltag 2 hab ich mir sogar zwei achteln Wein (allerdings mit 1,5 Liter Mineralwasser gemischt vergönnt) und an zwei Abenden einige Radischen Paprika und Tomaten gegessen.
Bisher sehr zufrieden mit den Riegeln, der Geschmack ... nun ja , gewöhnungsbedürftig ... wie halt so ein Frucht Müsli Nuss Riegel eben schmeckt, aber es geht. lg. Manfred”
