“Wenn es mit dem Gewicht einmal wieder stark nach oben geht, verliere ich mit den ersten fünf Riegeltagen bereits 3 kg. Ich habe schon Hunger, aber dadurch, dass man alle 3 Stunden einen Riegel essen kann, wird der Hunger rasch gestillt. Zusätzlich esse ich die warme klare Gemüsesuppe von Inngreen, die sättigt auch, gibt dem Körper viel Flüssigkeit, ist rasch zubereitet und wärmt von innen, vor allem in der kalten Jahreszeit. Dazwischen immer wieder Tee oder Wasser, hilft auch gegen das Hungergefühl. Man wird dann auch belohnt, weil man sich einfach gut fühlt. Die Haare und die Haut werden wieder schöner und der Darm kann sich gut erholen in dieser Zeit. Durch die abwechselnden Riegel- und Esstage in Phase 2, fällt das Fasten an den Riegeltagen nicht schwer, weil man weiß, dass es sich nur jeweils um einen Tag handelt und man am nächsten Tag wieder essen kann. Für mich ist die Riegeldiät ideal - rascher Gewichtsverlust, Essen rasch griffbereit zur Hand - kurz gesagt: einfach, praktisch und wirkungsvoll.”
“Generell komme ich persönlich mit Riegeln deutlich besser zurecht als z.B. mit Shakes. Phase 1 ist nicht ganz einfach und der Entzug (Zucker) war deutlich zu spüren. Hier hat mir insbesondere die Diätbetreuung sehr geholfen. Nina hatte stets gute Tipps parat, die mich auch in Phase 2 noch begleitet haben. In Phase 2 hab ich mich ganz an die Familie angepasst und gemeinsame Mahlzeiten mit dieser eingenommen. Mahlzeiten, die ich sowieso allein zu mir genommen habe, habe ich ersetzt. Und wann immer es passte, hab ich auch mal einen Riegeltag gemacht. Ich konnte es stets an meine Bedürfnisse anpassen und hab trotzdem kontinuierlich abgenommen.
Geschmacklich überzeugt mich Kirsch-Mandel und der neue Erdbeer-Aprikose-Riegel, den ich kürzlich probieren durfte. Apfel-Ananas mag ich nicht so gern und den Basisriegel hab ich gern mit der Brühe kombiniert. Kürbis ist allgemein nicht mein Geschmack. Die Brühe muss ich nochmal besonders hervorheben - diese schmeckt der gesamten Familie sehr gut. Ich kann Inngreen wirklich weiterempfehlen - hoffe, dass noch viele weitere Riegel entwickelt werden. Die Abwechslung tut gut.”
“Generell komme ich persönlich mit Riegeln deutlich besser zurecht als z.B. mit Shakes. Phase 1 ist nicht ganz einfach und der Entzug (Zucker) war deutlich zu spüren. Hier hat mir insbesondere die Diätbetreuung sehr geholfen. Nina hatte stets gute Tipps parat, die mich auch in Phase 2 noch begleitet haben. In Phase 2 hab ich mich ganz an die Familie angepasst und gemeinsame Mahlzeiten mit dieser eingenommen. Mahlzeiten, die ich sowieso allein zu mir genommen habe, habe ich ersetzt. Und wann immer es passte, hab ich auch mal einen Riegeltag gemacht. Ich konnte es stets an meine Bedürfnisse anpassen und hab trotzdem kontinuierlich abgenommen.
Geschmacklich überzeugt mich Kirsch-Mandel und der neue Erdbeer-Aprikose-Riegel, den ich kürzlich probieren durfte. Apfel-Ananas mag ich nicht so gern und den Basisriegel hab ich gern mit der Brühe kombiniert. Kürbis ist allgemein nicht mein Geschmack. Die Brühe muss ich nochmal besonders hervorheben - diese schmeckt der gesamten Familie sehr gut. Ich kann Inngreen wirklich weiterempfehlen - hoffe, dass noch viele weitere Riegel entwickelt werden. Die Abwechslung tut gut.”
