匿名
ホエイWPS抹茶を購入。初めてのプロテインをyoutuberレコメンドでトライしてみましたが飲んで30分後にお腹に違和感、ガスが頻繁し、ネットで調べたら人により消化量が違うということでネーチャーさん推奨の30gを15gに減らして昼夕2回に分けて飲んでいます。何より筋トレ後に飲むとしっかり筋肉に効いてる、疲れにくい、朝の目覚め良しと摂取メリットが多く飲んで損なしです。お腹ゴロゴロは何かしらの対策で解消していきたいです
1 month ago
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